لمسات بسيطة قد تضيف بعض من الجمال في زوايا منزلك البسيط ,تلك البساطة الانيقة
البراويز , السجاد , الأخطاء الشائعة ( للمزيد هنا )
هناك فحوصات كثيرة يجب علينا عملها. ولا تكون للمريض او من يتشكي من أعراض فقط. ايضا للأصحاء. هنا سأذكر الأهم منها وبإذن الله تفيدكم ولا نرى مكروها فيكم أو في أحبابكم
داء السكري
يبدأ الفحص عند عمر 45 سنة لكل الناس خصوصا يعاني من وزن زائد أو سمنة وفي أي عمر لمن يعاني من وزن زائد أو سمنة (كتلة الجسم لديه أكثر من 25)ولديه أمراض او اسباب أخرى قد تؤدي لأصابته بالسكري وكذلك الاشخاص الذين لديهم ارتفاع بضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم
يبدأ الفحص عند عمر 18 سنة. والقراءة الطبيعية للضغط 120/80 فأقل ويعاد كل سنتين اذا كان طبيعيا… للمزيد
يعتبر تطبيق ادارة البريد الالكتروني Spark Email من افضل تطبيقات الايفون فهو يقدم للمستخدم العديد من الادوات الرائعة مثل فلترة الرسائل حسب اهميتها وكذلك امكانية تأجيل الرد على الرسائل والعديد من المميزات الاخري.
يمكنك تحميل التطبيق من هـــــنـــــــا.
يأتي تطبيق تعليم الطبخ Fit Men Cook فى افضل تطبيقات الايفون فهو يقدم للمستخدمين العديد من الوصفات الجديدة بصفة مستمرة مع شرح بالفيديو لكيفية اعداد هذه الوصفات بسهولة
يأتي تطبيق تعديل الفيديوهات Vee for Video ضمن افضل تطبيقات الايفون لعام 2016 وذلك بسبب ما يمتلكه من ادوات رائعة لتحرير الفيديوهات والتعديل عليها واضافة الفلاتر والتأثيرات لتحسين جودتها وغير ذلك من المميزات الرائعة.
يمكنك تحميل التطبيق من هــــــنـــــــا.
يعتبر تطبيق Timeline من التطبيقات الاخبارية المميزة وهو ما جعله واحداً من افضل تطبيقات الايفون لهذا العام فهو يتيح للمستخدم امكانية متابعة..
أحدثكم عن “غازي القصيبي” أمير المثقفين في السعودية
الذي جمعتني به ساعات ممتدة من القراءة, صباحًا ومساءً
مئات الصحف وربما الآلاف…. هذا الرجل أعجوبة!
رجل سياسة وليس فيه خبث السياسيين, أديب عقلاني!
متنور ومعتز بتراثه, شاعر لا يخجل من نقد الشعر والشعراء
رجلٌ عملي, ومؤلف غزير الإنتاج, وقلّ ما يجتمعان!
تستغرب كيف كتب في الشعر, والرواية, والقصة, والمقالة
والسيرة الذاتية, وكتبًا أخرى أقرب إلى العلمية, وترجم أخرى
وهو الرجل الذي عمل كوزير لأربع وزارات, وكسفير مرتين,
وشغل مناصب كالعمادة, كيف استطاع أن ينجز ما أنجز
وهو مشغول أكثر من أي شخص تعرفه تقريبًا!
– ومن شغفي الزائد بقلمه, تمنيت لو أنه ترك الوزارات والسفارات
وتفرغ للتأليف… بعض الناس تتمنى
حبيت اتكلم في هذا التقرير عن واحدة من اجمل الرحلات التي اخذتها الى اوروبا و في بلد جميل جدا و مظلوم سياحيا و هي جورجيا رحلتي هذه كانت من 8/9/2016 حتى 15/9/2016
في البداية معلومات عن جورجيا
علم جورجيا
هي دولة ذات سيادة في منطقة القوقاز من أوراسيا. تتوضع عند ملتقى أوروبا الشرقية مع غرب آسيا، يحدها من الغرب البحر الأسود، و من الشمال روسيا، ومن الجنوب تركيا وأرمينيا ، وأذربيجان من الشرق. تغطي جورجيا مساحة 69.700 كم2 ويبلغ تعداد السكان 4.385.000 نسمة.
الديانة : معظمهم يدينون بالديانة المسيحية و هناك مسلمون و بوذيون بالطبع لكن الاغلبية مسيحيون
اللغة : الجورجية
العملة : اللاري الجورجي
الرحلة تضمنت اسبوع كامل
لمتابعة بقية تقرير الرحلة : تفضل هنا
المقادير ؛
نشغل الفرن على ٣٩٠ف نرش القالب بالزبدة ، نمزج الزبادي + السكر + الزيت + الفانيلا
لحد مايختلط السكر تماماً ، وفي وعاء اخر ننخل الطحين والباكنج صودا والباكنج بودر
ونحطه ع خليط الزبادي ، نصبه في القوالب ندخلها الفرن لمدة ١٠ دقايق وبعدها نخفض
الحراره لـ ٣٥٠ ف لمدة ٣٠ دقيقة
بعد ماتنضج تماماً وتبرد ، ( يكون عندنا كيكتين بنفس المقاس ) نقص الطبقه المرتفعه ، ونفرغ الكيكه من الداخل ننتبه مانوصل للاخير
والكيكة الثانيه نفس الشي ونحشيها بالحلاو اللي تفضلونه ، وندهنها بالكريمة ونخليها
خفيفة جداً الطبقه ، ونزين من فوق بالشوكولاته السائله من الاطراف والورد والحلاو فوق
وتقدم .
بالعافيه عليكم
لمتابعة بقية اصناف المنيو .. تفضل هنا